Ví d? nh? nh?ng ng??i luy?n t?p th? hình, ?? quá trình luy?n t?p ??t hi?u qu? t?t h?n thì b? sung dinh d??ng t? ngu?n th?c ph?m ch?c n?ng là c?n thi?t.  Vi?c l?a ch?n th?c ph?m ch?c n?ng (TPCN) phù h?p ?óng vai trò quan tr?ng